Work Out, Man! Pro - Muscle Building
- 사용자 바꿀 수 있는 크로스핏 운동 프로그램
- 어려움의 3 단계
- 모든 근육을 강화하고 체력을 증가하는 운동
- 자세한 설명 및 사진
이해하기 쉬운 지침
- 운동을 보여주는 그림
- 운동을 잘 하기 위한 자세한 단계별 설명
- 매일 연습의 목록을 가진 일정
조절 가능한 운동 설정
- 자신의 현재 능력에 따라 프로그램을 (쉬운, 일반, 힘든) 선택하고 준비가 되면 그것을 업그레이드해 보세요
- 각 주일에 운동할 일을 선택합니다
- 각각 운동을 위한 세트와 횟수의 수를 선택합니다
- 또한 각각 운동을 위해 달성하고 싶은 목표를 설정합니다
신체의 변화를 관찰하기 가능성
- 자신의 체중 및 매개 변수를 입력하고 그 정보를 정기적으로 갱신합니다
- 통계 및 기록을 봅니다
- 운동에 대한 모든 정보는 훈련 역사에 저장됩니다